12월31일(스위치온 준비기)
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대단한ㄴ 운동과 식단으로 근육량 늘리고 체지방 낮추는 쪽으로 하심 되지 않을까요?
7킬로만더빼자 아직 무계획입니다ㅠ 제 몸을 어떻게 관리해야 될지.. 계획을 못 세웠어요;;ㅎ
오랜만이네요. 새해는 같이 하시는 거죠? 화이팅!!!
잘하셨네요
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