12/31일
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그래봐야겠네요~감사해요
운동 매일 만보씩 하시는 것도 좋은 것 같은데 식단에 단백질 좀 늘리시면 될 것 같아요. 체중보단 인바디 변화로 근육량과 체지방량 체크하시구요.!
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