제가 복귀가 제일 늦었네요.😅
3월에 왜또 연휴가 있었던건지~~~
설연휴 끝나고 잘감량해오다가..연휴3일에 확 다시 제자리로 ~🤣🤣🤣
어제까지 정신못차리고 먹다가...
오늘 드디어 pt수업 잡고 헬스장 다녀왔어요.
헬스장 설연휴이후로 처음이더라구요.
가자마자 인바디재고~~비포 증거 딱 남겨놓고.일단 4월말을 목표로 달려보겠습니다!!
체지방이 거의 25%를 임박해서 ..😱😱😱
이 기계가 잘못됐다며...ㅋㅋㅋ 빡빡우겼습니다.

운동
헬스 pt 상체 등운동60분 스텝밀60분

식단
바빠서 사진이 없어요.😭
아침 계란1개
점심 서브웨이 클럽샌드위치1 아이스커피
간식 프로틴쉐이크 초코머핀1/2
저녁 오버나이트오트밀 50g 레드향1 단감2쪽