view-top

3주차 운동과제 및 식단보고 (7월4일~7월10일)

view-사진

월 - 거의 못함. 식단만...
화 - 식단, 운동 달성
수 - 운동은 못했구..식단은 조절했습니다
목 - 식단만 성공이요ㅜ
금 - 식단 운동 둘다 실패...

이번주는 진짜 못했네요...
마지막 1주는 잘지키도록 노력하겠습니다ㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신 5기 21일차

다음글 21일차 운동.식단

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동