3주차 운동과제 및 식단보고 (7월4일~7월10일)
이전글 다신 5기 21일차
다음글 21일차 운동.식단
댓글 (3)
등록순|최신순|공감순
비밀 댓글 입니다.
유준호트레이너 ㅠㅠ 넵..감사합니다
운동이 이틀만빠져도 7일중에 -2가 됩니다!이번주에는 꼭 꽉꽉 채워서 해주시길! 몸은 투자하는 만큼 변합니다! 체력이 된다면 약간 몰아부치시길!
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
TOP으로 이동