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21일차 운동.식단

 다신다이어터

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식단.
아침. 김밥 4개
점심. 하루견과 1개
저녁. 단백질 쉐이크. 하루견과 1개

운동.
걷기는 다했구요.
다른건 한세트밖에 못했어요.

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