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다신5기 집중체중감량 22일차 식단 첫출근했어요

 다신다이어터

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식단은 관리했지만 오늘부터 첫출근..

운동은못했네요

아이없을땐 일하면서도 운동했는데 아이와함께 저녁먹고 아이와놀아주다 재우며 같이누웠네요
몇년만에일하니 피곤도하고 ㅠ일주일만 적응기간 갖고 스피닝 저녁에 가봐야겠어요

다신 미션수행해야하는데 잠쏟아져요ㅠ

일기쓰고 나서안되겠다 싶어 미션1세트완료요ㅎㅎ
시간이너무늦어서 자야겠어요ㅠ

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