view-top

다신5기 집중감량 22일차 식단&운동

view-사진

조식
바나나1개

중식
라면..ㅜㅜ

석식
훈제닭가슴살1팩


운동
홈트레이닝 서킷 3세트
줄넘기50분

운동은 목표치 달성했는데 식단이 문제네요..ㅠㅠ
하윽..라면...ㅜㅜ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신 5기 22일차 운동 완료 + 식단 실패

다음글 다신5기 집중체중감량 22일차 식단 첫출근했어요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동