다이어트

24일

아침 미주라 3개 아몬드2개
점심 회사설명회때문에 제공 도시락 잡곡밥이라다행.,한식위주였는데 설명회중 사진못찍음ㅜㅜ
저녁 계란3개 작은토마토하나

운동4주차 걷기 사이클40분500칼로리소모
더디게빠지지만 체력이좋아지는듯 해서 꾸준히하려고요

내일도화이팅

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