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[다신6기 체지방감량반] 9일차

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아침 : 현미반반공기/ 삼치구이한토막/ 멸치볶음
점심 : 리코타치즈샐러드/ 파스타조금
저녁 : 삶은달걀흰자/ 두유

운동 : 공복운동은 못했지만 저녁식사 2시간후에 1시간 걸었네요.

그날땜에 오늘까지는 컨디션 별로에요.. ㅜㅠ
내일이면 정상 컨디션으로 돌아올듯요..
내일부터 다시 열심히!!

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