주말 미션.
아침 공복 유산소 점핑잭 200개
--> 층간 소음 문제 & 밖에 비와서 마운틴 클라이머 200개로 대체 했어요! (양쪽 다리가 한번으로 카운트) 한번에 다는 못하고 끊어서 했어요 중간 중간 1분씩 쉬어주면서~
미션 완료! >.<
땀은 많이 안나서 사진이 없어용 ㅠㅠ
식단:
아침으로 사과랑 검은콩두유 먹었습니당!!
점심:
오늘은 친구들이랑 약속이 있었어요!
사진에 나온 4가지 음식 1/4씩 해서 나눠 먹었어요 ㅋㅋ
그리고 사진엔 없지만 케잌 한조각이랑
그 후에 운동 사이클링 클래스 기다리면서 펌킨 라떼 5모금 정도? 마셨어요!
저녁:
닭가슴살 (좀 크기가 유난히 커서.. 이것만 먹었어요)
& 토마토
& 허니머스타드 소스는 조금만 ㅋㅋ
추가 운동:
오늘 사이클링 클래스 등록한게 있어서 다녀왔습니당!
45분 클래스였는데.. 클래스 쌤이 하라는데로 기어 올리고 하니까.. 후앙 엄청 힘들었어요ㅠㅠㅋㅋ
죽는줄..ㅋㅋㅋ 그래도 live DJ도 함께하고 ㅋㅋㅋ 재밌었어요!!
미션 땀 흘리는 사진 찍었어야하는데 끝나고 사람들 나오고 다음 클래스 사람들도 들어오고 너무 정신이 없어서 못찍었네요ㅠ
벌써 주말이 다 지나가서 슬퍼요ㅠㅋㅋㅋ
다음 2주차도 화이팅!!!😍
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