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[다신6기 초보반] 10일차 미션&식단

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일일미션 - 먹어도되나~ 진미통닭♡♡

🔔식단

두유

현미밥 감자채 오이소박이 두부(두부외 다남김ㅜ)

현미밥 두부 돼지고기김치찌개(국물없이)🔔 운동

퇴근후걷기1시간 하고 저녁먹고 동영상 따라함!
배 너무 땡기요ㅜㅜ

물 1L

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