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🙆하드 트레이닝반] 앞만보고 가자 11일차일기👊

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🏃11일차

🌱식단 운동 성공💪

어제 만큼의 땀은 흘리지 않아지만
마지막 스파이더플랭크는 안전
힘드네요...ㅋㅋ
오후에 마트갔다 오는데 사이더 런지
때문인가 스파이더플랭크 때문인가
다리 안쪽으로.....ㅎㅎㅎ 땡겨서 겨우
돌아 다녔어요 😂
은근 운동이 되네요
오늘도 달렸는데~~낼도 달려야쥐.....♥

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