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(다신6기 초보반) 2주 /일치 식단성공&운동실패!

 다신다이어터

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으 오늘은 마지막 PT수업 받느라 운동미션을 못했어요ㅠㅠ
식단만 성공!!해서 올립니다앙

•아침
수제현미시리얼바 / 아메리카노


•점심
현미밥 / 베트남고추 / 진미채볶음
마른구운김 / 된장찌개속 순두부만!!!


•아이스구운고구마
(고구마전에 샌드에이스2개먹어서 육포는 안먹었어용 ㅎㅎ)


피티받고 운동하려고 했는데ㅠㅠ
런닝머신하니 몸에 힘이 없어서...

내일은 꼭 둘다 지키겠습니다!!!!

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