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💁하드 트레이닝반 날씬이고파~19일차일기👊

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🌟19일차

📌식단.....⭕
📌운동.....⭕

🌱일일미션
중간정검변화.....
2주동안 운동량은 많이 늘렸는데 식단이 어려워서 반성해야할 부분입니다....
운동은 첨보다 많이 강해져서 근력이 좋아진거같아요^^
2주의 눈바디는 별루 없고
오늘 인바디를 했는데 근육량 조금 .....아주 조금...ㅋ
올라갔네요...
약속의 그날까지 더 화이팅해야겠지요^^
화이팅~~~

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