🍴 일일 식단 평가

앞으로 28일간 일일평가를 댓글로 달아드린답니다 ✨

평가에 대한 문의사항은 제 이름을 태그하시어 댓글 남겨주시면 답변드릴게요 💗

하루종일 두부 조금만 드신걸까요 ..? ㅠ_ㅠ...
혹시나 정신없이 바쁜 일이있으셨거나
식단을 챙길수 없는 등의 일이있으셨을지 궁금해요 😭

식사를 챙길수있었으나 드시지않으신거라면..!

운동을 열심히 하는것도 중요하지만
운동선수도 100프로 운동만으로는 감량하지 못해요 ㅠ_ㅠ
식단이 7할이라는 점 ! 기억하시고
내일은 게시판 상단의 공지에 나온 식단예시표를 활용하시어
식단을 아름답게 꾸려보기로해요 💖

좋은 밤 되셔요 수고하셨습니다 🌙✨