[다신7기] ▫️5일차▫️Hyiing (완료)
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Hyneeii
- 2017.02.05 11:39 | 조회수 92 | 좋아요 0
[다신7기] ▫️5일차▫️Hyiing (완료)
🎀 일일평가 5일차 입니다 🎀
Hyiing 님 ~
오늘 아침 공복 체중은 재지 못하신 걸까요 ? ☺️
이틀에 한 번씩 꼬옥 공복체중을 잰 후 찰칵 찍어 게시물에 포함해주세요 🌸
하루소감에 기재해주신 것처럼
저녁의 식사에는 토마토 보다 계란에 샐러드 야채를 가득 드시는 편이
포만감을 느끼기에 더더욱 좋아요 ✊🏻
늦은 밤 너무너무 배가 고파 못견디겠어 ! 라는 마음이 드신다면
가끔씩 우유 한 잔이나 계란 1개 , 견과류 한 줌 정도는 괜찮지만
잦은 섭취는 곧 증량으로 이어지니 아주 가끔씩만 이용해주세요 💗
사진으로 첨부해주신 와우다이어트는
남은 것만 간식으로 챙겨주시고 다 드신 후에는
재구매는 없기로해요 ✨
내일은 수분량 가득 가득 챙겨주세요 Hyiing 님 ! 💪🏻
물통을 늘 가까이에 두고 생활하시면 잊지않고 수분을 섭취하는데에
도움이 될꺼예요 ☺️
오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗
시작되는 한 주도 힘내서 함께 열심히 달려보아요 🌿
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