다리다리다리 저도 늘 8시 - 9시가 가장 고비더라구요 🙈

향긋한 과일이 블랜딩 되어있는 차 한잔도 밤늦은 허기짐을
해소해주는데에 꽤 도움이 되어요 💗
허기짐이 다른날보다 더 느껴지는 날 제가 자주 이용해보는 방법인데
한 번 이용해보세요 다리님 💗

늘 열심히 임해주셔서 감사해요 🌸
내일도 힘내서 화이팅 해보아요 ✊🏻❣️

좋은 밤 되세요 🌙

🍑 일일평가 13일차 입니다 🍑

다리다리다리 님 ❣️

오늘 하루 식사를 챙기시며 배고픔은 없으셨나요 ? ☺️
배고픔의 유무는 간단히라도 기재해주신다면 너무나 좋을 것 같아요 .. 🌸

식사량도 양이 잘 잡혀가는 느낌이고 ,
수분량도 활동량도 무리되지 않게 잘 챙겨주셔서
앞으로도 쭈욱 식단을 유지하신다면 다리님의 다이어트에는
좋은 영향만 가득할꺼라는 느낌이 가득 드는걸요 💗

하루소감에 기재해주신 것처럼 ,
지금과 똑같은 생활 속에서 변화가 조금 더디더라도
굳건한 마음으로 조바심내지 않고 쭈욱 이어가보기로 해요 🌿

오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗

스프컵-현미물