view-top

아침🍎

view-사진

역시 몸은 속이지 않네요.
맥주랑 대게찜까지 먹었던게 부매랑이되어 돌아왔습니다.ㅠㅠ

아침은 언제나 먹는대로
사과+햄프씨드+시나몬가루+블랙커피
로 아침식단 마쳤어요.

아..1킬로그램 빼기위해 헬스장에서 몇날몇일 불태웠는데..
그걸 한방에 해먹었습니다..ㅠㅠㅋㅋㅋ

지금부터 열 스탭퍼 밟으러 가요..😱
오늘도 즐다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 20170429 아침

다음글 배불리 먹고 싶을 때 한끼!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동