유산소 뮤산소 운동 같이하기!
이전글 효과적인 운동 순서
다음글 팔 다이어트
댓글 (6)
등록순|최신순|공감순
힘든운동 세가지 ..네요.. 근데 그냥 짧고굵게 이렇게만 꾸준히해도 효과있을듯하네요 감사합니다~
좋은 정보 감사해요! 따라해봐야겠어요~
좋은 정보 감사합니다
도전!
꿀팁
오오 처음부터 버피라니...힘들겠지만 도전해봐야겠네요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동