다이어트

5–minute Plank

다신다이어터

*HYESHIN* 1 1
2018.10.22 18:49 | 조회수 602 | 좋아요 0

하루 5분 플랭크로 코어운동을!

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댓글 (7)

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tjsdnjs6
|11.02 21:48

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저도 플랭크 매일 하는데 자세가 중요해요 ^^ 잘못하면 허리 다칠수도 있어서요

Sualocin
|11.01 19:19

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코어 근육 단련에 플랭크만한게 없죠~

드디어유지어터
|10.31 23:48

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플랭크..너무힘들지만 효고ㅏ는진짜..

린찐남매
|10.30 08:25

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플랭크 진짜 전신운동효과되더라고요~~ 게을러서 꾸준히가 안되던데 또 자극받고갑니다

shin*170
|10.26 00:52

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요즘 플랭크로 살이 좀 빠지는 느낌!

건강한쭈니맘
|10.22 22:15

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플랭크좋은운동이쥬~

진소맘
|10.22 20:17

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플랭크 따라 열심히

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