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[다신1기]나도야♥ d-28

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나도야뺀다
2014.11.03 23:33 | 조회수 634 | 좋아요 0

오늘 굉장히 힘든날이네요
막내가 감기로 엄마껌딱지하는날
그런데 저두 감기몸살이...흑흑
운동도 하기 힘들것같아..먹는것도 신경쓴다고 썼는데....실패가 뜨네요ㅜ.ㅜ
아무래도 목표를 너무 빡세게 잡은듯해요...
그래도 열심히 해보려구요

오늘은 그래도 어제보다 쪼금 더 빠졌네요ㅋ

아침은 바나나 한개
점심은 상추많이 쌈싸먹었어요
설렁탕도 조금해서 같이 먹었구요
저녁도 바나나 한개랑
아이들 반찬으로 만든 호박전 조금이랑
오늘 과자 조금 먹었어요ㅜㅜ

운동은 pt체조 200회
오늘은 요거하는것도 힘겨웠어요

오늘 보건소가서 인바디하고 왔는데
우리 막둥이가 아파서인지 지금도
징징거리며 절 안놔주는통에 아직 사진을 못찍었어요ㅜㅜ
이따 아가 잠들면 인바디 올릴께요~~

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댓글 (10)

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나도야뺀다
|11.04 08:07

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개강여신 기초대사량만큼 수정했어요ㅎ
근데 안찌는거보다는 빼야지요ㅎ 개강여신님만큼만되도 유지기할듯ㅎ

나도야뺀다
|11.04 08:06

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XO:hoyjin 네~~^^

나도야뺀다
|11.04 08:06

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nabie98 목표 조금 수정했어요
언제 인바디해서 기초대사량이랑 비슷한 식사량이되어서 요렇게 다시하기로

나도야뺀다
|11.04 08:05

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뭉밍 넵 화이팅해요

나도야뺀다
|11.04 08:05

신고 0 공감 0

깜찍이님 네...힘들어서 조언대로 목표조정했어요^^

개강여신
|11.04 01:45

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기초대사량만큼만 먹어두 살이안쪄요~ 800은 낮은감이 잇는것같네요~

gywls*
|11.04 00:15

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화이팅~!!

nabie98
|11.03 23:49

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그러네요.. 800이하 드셨는데 실패뜨면 사기 저하되서 못해요. 몸 어서 아으시고 막내 따님도 얼른 감기 나아서 엄마 손 덜 탔으면 좋겠어요.

뭉밍
|11.03 23:49

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저랑 비슷하시네요~ 화이팅이요^^

깜찍이님
|11.03 23:43

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800이하는 계속 유지하시기 힘드실것 같은데요
목표를 조금낮추시는게 어떨지요...
힘내세요^^

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