다이어트

[11/16 BMI 설정] 음...저도 다시설정했어요.

다신다이어터

fitgirl
2014.11.16 15:18 | 조회수 909 | 좋아요 0

-> 처음 운동시작한 9월27일을 시작으로
12월까지 3개월 동안 감량을 목표로 잡아놓으니 하루동안 섭취할 칼로리도 높고 권장운동량도 높았던거 같아요.
어쩐지 너무 음식을 많이 먹으라고 나왔었어요 ..ㅋㅋ

-> 11월 1일을 시작으로 감량기간 30일로 다시 바꿔줬어요.. 하하하

아래사진은 그간 9월을 시작으로 성공/실패한 내용이에요.
마음 다잡아볼겸 캡쳐해서 올립니다~!!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [Rubee]11월 16일 16일차일기.

다음글 목표몸무게수정.체지량지수다시수정~

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

fitgirl
|11.17 00:13

신고 0 공감 0

팬더그릴스 네 저도 그렇게생각해요 ㅎㅎ그래도 기본사항이니 함 다시 맞춰주었어요 ^-^

팬더그릴스
|11.16 17:46

신고 0 공감 0

순수 체중과 키만으로 측정하는 BMI는 별로 안믿고 싶네요... 전 과체중 직전 가까운 정상체중 나오거든요...

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

TOP으로 이동