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[Rubee]11월 16일 16일차일기.

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식단
07:00 쉐이크 한잔
12:00 돼지국밥 한그릇
18:00 쉐이크 한잔

운동

사회인야구 1게임 2시간

일요일은 헬스도 쉬고 야구도 해서 취미생활 겸 운동으로 야구 한게임 했습니다ㅎㅎ

내일은 제가 다이어트한지 딱 2달째되는날이에요 ㅎㅎ 정체기때매 몸무게 안재고있었는데 내일은 몸무게한번 재봐야겠네요..ㅎㅎ

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