다이어트

플랭크 도전 성공

만보 걷기 시작하면서 ~
예전에 했던 플랭크도 다시 시작하게 되었어요.

배도 땡기고, 팔도 아퍼 1분도힘들었는데...
이제 2분도 할수 있게 되었어요^^
화이팅입니다 ^^

이전글 점핑잭 도전 성공

다음글 만보 두달째~ 성공

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동

view-top