안녕하세요.
올해 마지막 20대를 보내고 있는 직딩입니다.
15년도에 이 어플깔고 1년간 꾸준히 운동해서
10키로정도(69에서 59) 감량해서
22년인 지금까지 거의 몸무게 유지중입니다.
요즘 한창 일에 치이고 사람에 치여..😮💨
스트레스에 약간의 우울증이 생겨서 다시 운동 시작하면서
멘탈 다스리려고 지웠다 다시 깔았어요!
사진은 왼쪽부터
15년도 운동 시작했을때고
20년도
22년 오늘 아침이에요.
몸무게 유지하면서 간간히 운동하고 그랬더니 꽤 변화가 있긴해서 신기하네요.
근데 옛날 사진이랑 비교하니까
옛날엔 진짜 돼지였네요.. 왜저러고 살았는지..ㅋㅋㅋ
그리구 이놈에 하체.. 이번엔 끝장보려고 한달 전부터 아침 저녁으로 스트레칭과 운동 병행중이에요.
변화 있으면 다시 돌아올게요~
이번엔 꼭 빼고만다 😡
다른분들도 화이팅해요 !
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