view-top

다이어트신 도전기 : 18일차 (회식 만성)

view-사진

1) 식사 : 점심은 와이프 작품인 토마토 소고기 스튜를 밋잇게 먹었네요 ㅎ 맛잇었으나 양이 많아서 칼로리가 ㅜㅜ 저녁에 지인 환송회로 또 술을 먹게 되었지만 단호하게 안주는 야채위주로 먹었습니다 . 그래도 소주의 칼로리는 정말
.... 물 많이 마시고 화장실 많이 가는것이 그나마 할수 있는 일 인거 같습니다.

2) 운동 : 오늘은 푹 쉬겠습니다 ㅡㅜ 내일 탁구 열심히!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신4기★6일차

다음글 [다신 4기] 16일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동