view-top

[다신17기]운동 식단 몸무게 인증

 다신다이어터

view-사진

15일차 인증
체중:58.95kg(전주 대비-2.89kg)
식단:크림새우샐러드&그릭요거트 딸기토핑
운동:실내사이클1시간&1시간30분 걷기
미션완료!

목표 몸무게에 도달했지만 다음주는 설날이라는
큰 산이 하나 있기에...!
유지하거나-1kg 체중감량이 목표입니당 아자아자 파이팅!!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신17기]11일차 눈바디+운동미션+식단미션

다음글 [다신17기] 15일차 식단 운동.

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동