다이어트

8일차/식단,체지방

다신다이어터

@반짝211@
2023.03.08 19:59 | 조회수 47 | 좋아요 0

아침: 안먹음

점심: 급식(고추참치마요볶음밥 반공기정도,언양식 불고기 한장,떡볶이 떡 세개,어묵국 조금)

저녁: 하림 수비드 닭가슴살 오리지널,컵누들 매콤한 맛,고구가 60g,방울토마토 170g,삶은계란 두개

식단은 전부 학교에서 먹어서 사진을 못찍었어요ㅠㅠ
근데 하림 수비드 닭가슴살 전자레인지에 못돌려서 그냥 먹었는데 진짜 맛있더라구요🤤🤤

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 18기] 8일차식단

다음글 [다신18기]7일차

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

@반짝211@
|03.09 07:43

신고 0 공감 0

그런가요ㅎㅎ
그치만 저의 목표는 40키로대여서 아직 한참 멀은것같네여ㅠ

목양V!
|03.09 07:38

신고 0 공감 1

체중분석표가 참 좋으네요!!
수치가 절대적이지는 않지만 관리하는데 도웅이 되겠어요~
500g만 조정하심 되니 을마나 좋아유~~
부럽사옵니당~~!!

shin44
|03.08 21:23

신고 0 공감 1

😍

@반짝211@
|03.08 20:08

신고 0 공감 0

진짜 짭쪼름하니 맛있더라구요ㅠㅠ

4n%
|03.08 20:07

신고 0 공감 1

저도 하림 닭가슴살 좋아해요!
간 된 것도 정말 맛있다는 😋

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동