view-top

[다신18기] 23일차 최종후기

view-사진

처음으로 도전해본 몸변화 챌린지
역시 저는 식성이 너무 좋아서
식단조절이 쉽지가 않네요 정해진 양보다 자꾸 더 먹게되고
40대중반을 지나 50을 바라보는 시점
좀더 가볍게 살고싶어 3월부터 주2회 필라테스를 시작했지만 식단은 실패해서 체중감량은 실패했습니다
앞자리만 바뀌길 바랬는데 ㅠ

의지박약이네요.
다시 다짐후 재도전 해야겠네요^^;;

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신 18기 종료 비포애프터!

다음글 18기 최종후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (15)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동