저도 탄수화물&설탕 중독이라 이번도전에서 첨으로 허기짐을 느끼구 있어요.😭
그래도 외출하셔서 칼로리 소모는 좀 되셨겠어요!! 수고하셨습니다!👏

시키던곳이 문을 닫아서
만족이 되진않았네요 ㅜㅜ흑흑
ㅋㅋㅋ

사람마다 다르다곤하는데 저는 화장실 잘가지네요!
저탄고지하는분들이 당뇨분들도 많아서 애사비를 거의 달고사시거든요
일반분들도 애사비자체가 몸에 좋다네요^^ 위안좋으신분들은 약하게!

국밥은 국물 많이 남기셔야 감량템 입니다..
국물먹으면 나트륨 과다라... 부어요😂

서서히 탄수 줄이셔요!!
아무도 모르게 *-*...ㅎㅎ😄

오늘 하루도 힘내세요🔥🔥

애사비를 안먹어봤는데.
혈당관리에 좋다는데 효과있나요?
화장실을 편히가게 해주나요?