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다신 22기 27일차 오운완

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24층 계단오르기 6회 완료
(어린이집 하원전 2회 태권도학원 보내고 4회)

좀 부지런히 움직였지만... 라면 케익 과자 3단 콤보로
식단은 망했네요ㅋㅋ체중은 원점이지만
오늘도 운동은 했다라는 승리감에 기분이 좋습니다
살은 천천히 빠..지겠죠?ㅋㅋ
목표까지 좀 천천히 갈뿐 도착은 하겠지요ㅋㅋ
체중계가 변화가 없어 마지막까지 운동일지 올릴것 같지만
정신승리 해보려고 합니다
멋있다 나자신!

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