다이어트

19일차 식단 운동

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아침 X

점심

풀무원 두부봉 칼로리도 낮고 넘 맛있어서 자주 먹어야겠어요🤤👍

오후간식

집에 있으니까 주섬주섬 뭘 먹고싶어서 핫도그 돌리고 야무지게 먹었네요.점보핫도그도 굿!!

저녁

회원님들 식단보다 만두 땡겨서 3개 먹었어요🤭

운동

양심의 가책 느껴서 실내싸이큰 40분 돌리고 다리 후덜덜!!최소 이틀에 한번 실내자전거 실천해야겠어요🚴‍♀️🚴‍♀️

주말 열다 하시느라 고생하셨습니다.🙇‍♀️

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