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다신 4 기 도전 16일차

 다신다이어터

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배란기가 시작되니..정체기도 같이 오는것 같습니다
서서히 식욕이 생기는것 같아 걱정입니다..
담주부터는 식단을 바꿔봐야겠습니다 ..
배변문제로 채소량을 늘리고 근육량 때문에 단백질 식품을 늘렸는데 ..
다이어트때는
채소도 많이 먹음 안되는걸 까요?
사소한것에도 갑자기 궁금해지네요 ..

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