감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저녁식단 갠찮은거 있을까여?
이전글 롤드오트밀을 전자레인지에다가 물붓고 데워서 귀리밥으로먹고있는디
다음글 식욕 억제가 안돼요
댓글 (4)
등록순|최신순|공감순
저도 야채 추천이요 삶은계란도 먹는데 포만감도 좋구요 아니면 닭가슴살 팩으로된거 요즘 잘나오는데 하나씩 전저레인지돌려서 먹어도 좋은거같아요 딝가슴살소세지도 맛있고 괜찮아요 저 하루 한끼는 그렇게 먹고 예전에 6키로 감량했어요 직업바뀌면서 다시 해이해져서 쪘지만😂
한번해봐야겠어여~~감사합니다
두부는 어때욤? ㅎㅎ
육류와 채소 같이 푸짐하게 드세요입터져서 탄수나 당 먹느니 배고프지않게 잘 챙겨 먹는게 좋아요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
TOP으로 이동