다이어트

정체기? 치팅데이 하지말아야하나요?ㅠ

한달동안 나름 해서..
-6키로 뺏는데요
하..
정체기 인가
하던 운동도 30분씩 더 하고
먹는 것도
더 줄였는데
늘 빠지는건 없네여ㅠ
일주일에 한번 있는
치팅데이까지 없애버려야하나....슬프네요ㅠㅋㅋㅋ
다른 분들은
치팅데이 어떤식으로 보내시나요,?ㅠ

이전글 아직 돼지이지만ㅜㅠㅠ

다음글 목표 재 학인!

신고 0 공감 0

건강하게 치팅데이도 보내는 것 같아요.건강식 위주로 과식하지 않고 ,평소에도 너무 적게는 안 먹구요. 아예 없는 것보단 있는게 좋다고 생각해요.

읽으면 도움되는 글

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top