다이어트

07월 21일 (음식 790kcal, 운동 1263kcal)

일이 있어서 좀 걸었더니 이리되네요.
저녁은 평소에 안 먹다가,
일때문에 간단하게 먹게 되었던 것 같아요.

790/ 863

1263/ 144

성공
(1192)

아침식사 : 64kcal (8.10%)

[노브랜드] 굿밀크 멸균우유

64kcal

점심식사 : 537kcal (67.97%)

홍소육	497kcal
[동아제약] 박카스 F	40kcal

저녁식사 : 189kcal (23.92%)

GS (삼각김밥) 소고기볶음고추장

189kcal

운동 : 1,263kcal

요가	75kcal
걷기	1,188kcal

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