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야간일하는데 배고플때
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저는 견과류 추천합니다.야채를 좋아하시면 토마토나 오이같은걸 추천드리지만 솔직히 배고픈데 야채같은거 먹으면 더 배고프고 자극적인거 땡기더라구요...견과류 하나씩 주워먹으면 저는 괜찮더라구요.견과가 지방이 주라서 배고픔도 식욕도 금방 사라지고 한개씩 한개씩 주워먹으면양도 조절하기 쉽고요...
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