다이어트

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운동하는 시간이 궁금해요

공복으로 근력40분, 유산소30분하고 점심먹고 그 이후 운동은 안하고 있는데 어째 더 건강한 돼지가 되어가고 있어요 운동 시간 다들 어떻게 짜서 하시는지 궁금해요

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