다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

나트륨섭취량

지금 먹고 있는 닭가슴살이 좀 짠 것 같아서요.(410mg)
현재 섭취 나트륨양이 하루 약 1470mg이고,
다음 주에는 약 1750mg 정도 될 것 같아요.
권장량이 2000mg 이하라는데 먹어도 괜찮을까요?

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