멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어터 주부인데 식단 고민이에요
- 카@seatwo
- 2025.09.05 07:54 | 조회수 56 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어터 주부인데 식단 고민이에요
저도 주부라 진짜 공감해요
저는 통밀밥에 그람수 다 재고
정말 천천히 먹어요 저녁은 제가 먹고 싶은 메뉴 준비해서 신랑이랑 애들한테 먹어달라고 하고 침흘리며 구경해요 ㅜㅜ 커피나 따뜻한차 준비해서 마시면서 쳐다보곤해요 ㅠㅠ
워낙 초고도비만이라 한달정도 됐는데 16kg 뺏어요ㅠㅠ
그냥 일반식에서 양을 확 줄이시고 닭가슴살 하나씩 돌려드세요~
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