view-top

09월 13일 (음식 1180kcal, 운동 334kcal)

  • 음식
  • 운동

1180/ 1022

334/ 170

성공
(6)

점심식사 : 365kcal (30.93%)
닭곰탕 209kcal
쌀밥 106kcal
양파 17kcal
쌈장 20kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 13kcal

저녁식사 : 555kcal (47.03%)
도다리회 69kcal
산낙지 75kcal
횟집 초장 72kcal
고구마튀김 204kcal
새로소주 135kcal

야식 : 260kcal (22.03%)
[해태] 구운감자 260kcal

운동 : 334kcal
만보걷기 334kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 09월 14일 (음식 455kcal)

다음글 35일차(25.09.13)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동