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11월 16일 (음식 2054kcal, 운동 439kcal)

  • 음식
  • 운동

2054/ 2528

439.5/ 421

성공
(493)

아침식사 : 242kcal (11.78%)
[동서] 제티 60kcal
무가당코코아가루 33kcal
녹차 7kcal
블랙원두커피 7kcal
탐사 레몬 콤부차 15kcal
인절미떡 120kcal

오전 간식 : 292kcal (14.22%)
후리카케 60kcal
흰밥 232kcal

점심식사 : 803kcal (39.09%)
혜자로운 도시락 723kcal
사이다 80kcal

오후 간식 : 220kcal (10.71%)
[빙그레] 초코붕어싸만코 210kcal
헤이즐넛커피 10kcal

저녁식사 : 472kcal (22.98%)
나주곰탕 472kcal

야식 : 25kcal (1.22%)
망고젤리 25kcal

운동 : 440kcal
만보걷기 334kcal
샤워 25kcal
집안일 60kcal
산책 걷기 21kcal

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