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 다신다이어터

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키토제닉 식단 유지 중이고, 8월 사진은 다이어트 시작 전 그냥 찍어뒀던 사진이예요. 본격적으로 다이어트 시작한건 10월 마지막주 였고 현재까지 딱 10키로 감량 했어요! 앞으로 8키로만 더 감량 하는게 목표예요
키168
나이40
16:8 & 키토식
운동 공복의 유산소 30분 & 근력깔짝

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