view-top

다신4기★26일차!

 다신다이어터

view-사진

아침은 시리얼과 바나나로 시작~!

점심은 참치마요덮밥을 시켰는데 너무 맛이 없어서
반도 못 먹고 다 남겼어요 ㅜㅜ
유일한 쌀밥식단이었는데 슬프네요..

저녁은 미주토스트비스켓과 모닝두부! 그리고 바나나~
든든하게 먹었어요 ~

오늘은 아침에 일어나서 헬스장 안 가고
집에서 운동했어요!
슬로우버피가 역시나 제일 힘들더라고요...ㅠㅠ

오늘은 만족스러운 식단과 운동으로 다이어트 완료!
내일도 아자아자!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다신4기★19일차

다음글 도전 다이어트신 4기 최종후기

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동