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  • forgetmenot41
  • 다신2026.03.09 15:273 조회2 좋아요
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3.9 월 72.6kg 운동911 음식1400
만보 걷기
계단 50분
런닝머신걷기 20분
헬스 40분




물2리터




단백질쉐이크+우유200
피자2조각
단백질쉐이크+우유200





어제 뷔페에서 과식해서 많이 올랐다 ㅠ


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3월9일 월 59.1kg 식단1104 운동404
0 1 gtree
3.6 금 71.3kg 운동849 음식1801
0 6 forgetmenot41

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