- 해바라깅
- 초보2016.05.16 00:2318 조회0 좋아요
05월 15일 (음식 2380kcal, 운동 309kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2380/ 2222
309/ 370
실패
(218)
아침식사 : 140kcal (5.88%)
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 레드파프리카 (1개, 166g) | 31kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 563kcal (23.66%)
| [오뚜기] 진라면 순한맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| 아몬드 (9개, 9g) | 63kcal |
저녁식사 : 551kcal (23.15%)
| 두부조림 (1소접시, 100g) | 138kcal |
| 공기밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 96g) | 60kcal |
| 건새우볶음 (1소접시, 40g) | 132kcal |
간식 : 1,126kcal (47.31%)
| 프라이드치킨 (2토막, 402g) | 1,126kcal |
운동 : 309kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 설거지 (30분) | 69kcal |
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