- 제이제이제이
- 입문2016.05.16 23:0225 조회0 좋아요
05월 16일 (음식 409kcal, 운동 384kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
409/ 1024
384/ 170
성공
(829)
아침식사 : 163kcal (39.85%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 배추김치 (1/4인분, 15g) | 2kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
점심식사 : 161kcal (39.36%)
| 미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 계란말이 (1/2소접시, 39g) | 56kcal |
저녁식사 : 85kcal (20.78%)
| 닭갈비 (1/2소접시, 57g) | 85kcal |
운동 : 384kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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