- sdf00
- 입문2016.05.18 21:0616 조회0 좋아요
05월 18일 (음식 817kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
817/ 2076
0/ 346
성공
(914)
아침식사 : 364kcal (44.55%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 양상추샐러드 (1/4소접시, 21g) | 25kcal |
| 두부 (1/2회분, 50g) | 39kcal |
| 미역국 (1.5대접, 375g) | 82kcal |
| [서울우유] 요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
저녁식사 : 198kcal (24.24%)
| 미역국 (2대접, 500g) | 110kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 255kcal (31.21%)
| [통밀로만]통밀 모닝빵 (1개, 32g) | 97kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (5개, 40g) | 158kcal |
0
50
