- 아만다킴
- 지존2015.04.27 13:52271 조회0 좋아요
Q.저녁 몇 시 이후로 안 먹는 게 좋은지
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
본래는 5월 시작과 동시에 다이어트 시작하려고 했는데 오늘부터 하려고요
아침은 집에서 식사하고
점심은 학교에서 같이 식사하거든요
저녁을 전에는 매번 불규칙적으로 먹어서
식사시간만이라도 정확하면 좀 더 효과적이지 않나
해서 질문올립니다
몇 시 이후로 먹지 말지 알려주세요
오늘부터 10시에 바로 수면시작하려고요
아침은 집에서 식사하고
점심은 학교에서 같이 식사하거든요
저녁을 전에는 매번 불규칙적으로 먹어서
식사시간만이라도 정확하면 좀 더 효과적이지 않나
해서 질문올립니다
몇 시 이후로 먹지 말지 알려주세요
오늘부터 10시에 바로 수면시작하려고요
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