- 시네여신
- 정석2016.06.03 23:5242 조회0 좋아요
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06월 03일 (음식 1698kcal, 운동 225kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1698/ 1863
225/ 310
성공
(80)
아침식사 : 449kcal (26.44%)
| 감동란 (2개, 100g) | 124kcal |
| [빙그레]아카페라 아메리카노 (1병, 240ml) | 35kcal |
| (gs 편의점) 스팸마요&볶음김치 (1회분, 154g) | 290kcal |
점심식사 : 244kcal (14.37%)
| 던킨 씨리얼초코링 (1회분, 55g) | 235kcal |
| [던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml) | 9kcal |
저녁식사 : 738kcal (43.46%)
| 삼계탕 (1/4인분, 168g) | 169kcal |
| 김치전 (1인분, 30g) | 56kcal |
| 막걸리 (3잔, 450ml) | 207kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 97kcal |
| 계란후라이 (1/2개, 26g) | 56kcal |
| 묵은지김치찜 (1/4인분, 47g) | 138kcal |
| 오징어 데친것 (1/4소접시, 20g) | 15kcal |
간식 : 267kcal (15.72%)
| 계란빵 (1개, 80g) | 125kcal |
| 새우만두 (1소접시, 100g) | 142kcal |
운동 : 225kcal
| 섹스 (60분) | 147kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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